Ağız qoxusu narahatedici ola biləcək ümumi ağız sağlamlığı problemidir. Çox vaxt pis ağız gigiyena vərdişlərindən qaynaqlansa da, əsas sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. Ağız qoxusunun səbəblərini, qarşısının alınması üsullarını və müalicə variantlarını başa düşmək ağız sağlamlığını qorumaq üçün vacibdir.
Pis ağız qoxusunun səbəbləri:
- Ağız boşluğunun gigiyenası zəifdir : Ağızda olan bakteriyalar yemək hissəciklərini parçalayır və pis qoxulu qazlara səbəb olur. Yetərsiz fırçalama, diş ipi və dilin təmizlənməsi bu bakteriyaların çoxalmasına və ağız qoxusuna səbəb ola bilər.
- Qida və İçki : Soğan, sarımsaq və ədviyyat kimi bəzi qidalarda ağız qoxusuna kömək edən uçucu yağlar var. Bundan əlavə, qəhvə, alkoqol və şəkərli içkilərin qəbulu ağız boşluğunun qurumasına və bakteriyaların böyüməsinə səbəb ola bilər.
- Tütün İstifadəsi : Siqaret çəkmək və çeynəmək ağızda, ağciyərlərdə və nəfəsdə qalıcı bir qoxu buraxa bilər. Bu vərdişlər diş əti xəstəlikləri və ağız infeksiyası riskini də artırır və ağız qoxusunu daha da artırır.
- Ağız quruluğu : Tüpürcək ağız boşluğunun təmizlənməsində və bakteriyaların yaratdığı turşuların zərərsizləşdirilməsində mühüm rol oynayır. Tez-tez dərmanların yan təsirləri, susuzlaşdırma və ya ağızdan nəfəs alma nəticəsində yaranan quru ağız, davamlı ağız qoxusuna səbəb ola bilər.
- Ağız boşluğunun infeksiyaları və xəstəlikləri : diş əti xəstəliyi, diş çürüməsi, ağız boşluğu və digər ağız sağlamlığı şərtləri bakterial böyümə üçün əlverişli mühit yaradaraq ağız qoxusuna kömək edə bilər.
- Sistemli Vəziyyətlər : Ağız qoxusu bəzən tənəffüs yolu infeksiyaları, diabet, qaraciyər və ya böyrək xəstəlikləri və mədə-bağırsaq xəstəlikləri kimi əsas sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər.
Qarşısının alınması strategiyaları:
- Ağız boşluğunun gigiyenasına riayət edin : Gündə ən azı iki dəfə dişlərinizi fırçalayın, hər gün diş ipi istifadə edin və yemək qalıqlarını və bakteriyaları təmizləmək üçün dilinizi bir dil kazıyıcı ilə təmizləyin.
- Nəmli saxlayın : Ağzınızı nəm saxlamaq və tüpürcək istehsalını asanlaşdırmaq üçün gün ərzində bol su için.
- Sağlam Pəhriz : Qoxulu qidaların və içkilərin istehlakını məhdudlaşdırın və ağız sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün təzə meyvə, tərəvəz və bütün taxıllara üstünlük verin.
- Siqareti buraxın : Əgər siqaret çəkirsinizsə və ya tütün məmulatlarından istifadə edirsinizsə, siqareti buraxmaq nəfəsinizin qoxusunu və ümumi sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.
- Daimi Diş Müayinələri : Ağız sağlamlığı problemlərini erkən aşkar etmək və müalicə etmək üçün müntəzəm təmizlik və müayinələr üçün diş həkiminizə baş çəkin.
- Sistemli Vəziyyətləri İdarə Edin : Ağız qoxusuna səbəb ola biləcək xroniki sağlamlıq vəziyyətini idarə etmək üçün həkiminizin tövsiyələrinə əməl edin.
Müalicə Seçimləri:
- Peşəkar Təmizlik : Diş həkiminiz ağız qoxusunu aradan qaldırmağa kömək edən lövhə və diş daşı yığılmasını aradan qaldırmaq üçün peşəkar dişlərin təmizlənməsini tövsiyə edə bilər.
- Antibakterial ağız qarqarası : Antibakterial ağız yaxasından istifadə qoxuya səbəb olan bakteriyaları öldürməyə və nəfəsi təravətləndirməyə kömək edə bilər.
- Tüpürcək Əvəzediciləri : Ağızda ağız qoxusunun əsas səbəbi quru ağızdırsa, diş həkiminiz tüpürcək əvəzediciləri təyin edə bilər və ya reçetesiz satılan tüpürcək əmələ gətirən məhsullar tövsiyə edə bilər.
- Əsas Vəziyyətlərin Müalicəsi : Ağız qoxusunu effektiv şəkildə müalicə etmək üçün əsas ağız sağlamlığı problemlərinin və ya sistemli vəziyyətlərin aradan qaldırılması lazım ola bilər.
Ağız qoxusunun müxtəlif səbəbləri ola bilər, ağız boşluğunun gigiyena qaydalarına riayət etməməkdən tutmuş əsas sağlamlıq vəziyyətlərinə qədər. Yaxşı ağız gigiyenası vərdişlərini tətbiq etməklə, sağlam həyat tərzi seçimləri etməklə və hər hansı əsas problemi həll etməklə, siz ağız qoxusunun qarşısını ala və effektiv şəkildə müalicə edə bilərsiniz. Əsas səbəbi və müvafiq müalicəni təyin etmək üçün davamlı ağız qoxusundan narahatsınızsa, diş həkiminizə və ya səhiyyə xidmətinizə müraciət etməyi unutmayın.
